Olá! A introdução de alimentos para o bebê é uma fase que gera muitas dúvidas e dificuldades nos pais e pessoas responsáveis por alimentar os bebês. É um momento de aprendizado não só para o bebê que está descobrindo um mundo totalmente novo, com cores, sabores e texturas que ele nunca tinha entrado em contato,…
Olá! Tenho percebido que muitos pais têm dúvidas sobre como montar uma lancheira saudável para seus filhos. As informações sobre alimentação e dietas nas mídias são tantas que muitos ficam perdidos sem saber o que realmente se deve ou não enviar no lanche escolar infantil, sem prejudicar a saúde dos seus filhos. No texto de…
Olá!!! Você sabia que o consumo de iogurte na gravidez pode trazer vários benefícios para a sua saúde e a de seu bebê que está chegando? Pois é, mas estamos falando principalmente do iogurte natural. Esse alimento deve ser incluído na rotina alimentar da gestante, já que contribui para uma gestação saudável. Se preferir, assista…
Olá Mamães, tudo bem? A dieta pós-parto durante a amamentação é motivo de muita preocupação e ansiedade para todas nós. Após os quilos extras ganhos com a gestação, fica o questionamento sobre como fazer para voltar ao peso normal. Além disso, fica a dúvida sobre de que forma a alimentação poderá interferir na composição e…
Olá! A obesidade infantil é um problema que tem crescido cada vez mais em nosso país. A criação de bons hábitos alimentares desde a primeira infância é um fator muito poderoso na prevenção da obesidade infantil. Por isso, é muito importante que os pais tenham consciência do seu importante papel no combate a esse problema,…
Olá! Quando você fica grávida é comum que comece a ouvir diversos comentários e palpites sobre a alimentação na gravidez. A preocupação com a saúde da mãe e do bebê que está se desenvolvendo faz com que a alimentação da gestante seja alvo de muitas dúvidas e questionamentos. O que pode ou não pode comer,…
Olá mamães! Durante toda a infância, a alimentação adequada é muito importante para que a criança cresça e se desenvolva de maneira saudável. Mas cada nutriente que a criança consome através dos alimentos tem um papel diferente. E você sabia que, apesar de todos os nutrientes serem importantes para o crescimento e desenvolvimento infantil, há…
Olá! Se você engravidou, pode estar se questionando sobre os famosos desejos de grávida. Será que são normais? Tenho ou não que atender a todos? Faz mal para meu bebê se eu comer ou não comer isso que estou com vontade? Antes de mais nada, tenha calma! Esses desejos são comuns e vou te ajudar…
Olá! A introdução alimentar após os 6 meses de vida exige alguns cuidados básicos com a higiene dos alimentos. Isso é muito importante para proteger o seu bebê de doenças transmitidas por alimentos que podem causar vômitos e diarreias. Hoje vou mostrar que alguns procedimentos básicos fazem com que os alimentos se tornem seguros do…
Olá! A amamentação é um período de adaptação e aprendizado tanto para a mãe como para o bebê. Ao contrário do que muitos pensam, a amamentação não é um processo automático, e tanto a mãe quanto bebê precisam aprender e se adaptar a esse momento. Então, é normal surgirem dificuldades durante a amamentação, e é…