Como aliviar enjoos na gravidez com a alimentação
Nós gestantes sabemos bem o quanto esses famosos enjoos na gravidez são incômodos. Antes mesmo de descobrirmos que estamos grávidas eles já começam a dar sinais. Começam devagar e aos…
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Grávida pode comer chocolate?
Olá pessoal! A páscoa está chegando e nessa época somos rodeados por muitas delícias feitas de chocolates. São ovos de vários tamanhos, sabores e recheios, além de bombons e barras…
Como aliviar a azia na gravidez
Olá! Hoje vou falar de um sintoma que incomoda muito a maioria das gestantes: a azia. Caracterizada por uma sensação de queimação na região do peito, a azia surge desde…
Prisão de ventre na gravidez
Hoje gostaria de falar sobre um sintoma que é motivo de muito desconforto para a maioria das gestantes. Estou falando da prisão de ventre, também chamada de constipação ou obstipação…
Ganho de peso insuficiente na gravidez
Acompanhar o seu ganho de peso na gravidez é muito importante para a sua saúde e a de seu bebê. A presença de um baixo ganho de peso para a…
Vitamina A na gravidez
Durante a gestação, em função do crescimento do bebê e das necessidades exigidas pelo organismo da própria mãe, o consumo de alguns nutrientes se torna ainda mais importante. E nesse…
Diabetes Gestacional – Importância do acompanhamento nutricional
O diabetes gestacional é a alteração metabólica mais comum na gestação. É caracterizada por algum grau de intolerância à glicose (níveis de glicose no sangue acima do recomendado) com início…
Grávida tem que comer por dois?
Diz o ditado popular que “gravida tem que comer por dois”. Mas será que isso está realmente certo? As alterações fisiológicas que ocorrem durante esse período exigem da mãe uma…