12 Mitos e verdades sobre alimentação na gravidez
Olá! Quando você fica grávida é comum que comece a ouvir diversos comentários e palpites sobre a alimentação na gravidez. A preocupação com a saúde da mãe e do bebê…
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Olá mamães! Durante toda a infância, a alimentação adequada é muito importante para que a criança cresça e se desenvolva de maneira saudável. Mas cada nutriente que a criança consome…
Desejos de grávida: o que essas vontades podem significar
Olá! Se você engravidou, pode estar se questionando sobre os famosos desejos de grávida. Será que são normais? Tenho ou não que atender a todos? Faz mal para meu bebê…
Cuidados com a higiene dos alimentos oferecidos durante a introdução alimentar
Olá! A introdução alimentar após os 6 meses de vida exige alguns cuidados básicos com a higiene dos alimentos. Isso é muito importante para proteger o seu bebê de doenças…
7 Mitos e verdades sobre amamentação
Olá! A amamentação é um período de adaptação e aprendizado tanto para a mãe como para o bebê. Ao contrário do que muitos pensam, a amamentação não é um processo…
Como aliviar enjoos na gravidez com a alimentação
Nós gestantes sabemos bem o quanto esses famosos enjoos na gravidez são incômodos. Antes mesmo de descobrirmos que estamos grávidas eles já começam a dar sinais. Começam devagar e aos…
Intolerância à lactose X APLV – Conheça as diferenças
Olá mamães. Hoje vamos falar de um assunto que gera muita confusão: a alergia à proteína do leite de vaca (APLV) e a intolerância à lactose. Apesar de ambas terem…
Benefícios do abacate para gestantes e crianças
Olá! Hoje vamos falar sobre uma fruta bastante conhecida de nós brasileiros: o abacate. O brasil é um dos maiores produtores de abacate, e faz parte da nossa cultura incluir…
Creme de abacate com iogurte natural
Olá! Podemos usar o abacate de diversas formas e até mesmo comer a polpa em sua forma natural, sem misturar ou adicionar nenhum outro ingrediente. Mas na receita de hoje…
Como fazer iogurte natural em casa
Olá! Minha dica de receita de hoje é a de iogurte natural caseiro. Saber como fazer iogurte natural em casa é de grande valia para uma alimentação saudável e saborosa.…